Nyaralás esős időben?

Előrebocsátom: én imádom az esőt! A halkan kopogó eső megnyugtat, az illata felfrissít, és amikor esni kezd, megmagyarázhatatlan vágy fog el, hogy bőrig ázzak a langyos nyári záporban! :)

De vannak, akik nem szeretik, és főleg nyaralás közben, a vízparton tud igazán kellemetlenül "esni". Ilyenkor mit tudunk tenni?A gyerekek sírnak, hogy nem tudnak pancsolni, a múzeumlátogatásról hallani sem akarnak, az esőkabát és a gumicsizma otthon maradt, anya pedig lassan megbolondul... 

Ne komplikáld túl!  A gyerekeknek kapcsolj be egy viszonylag hosszú mesét DVD-n, a férjedet küldd el az újságoshoz, te pedig főzz  magadnak egy nyugtató hatású citromfű teát... 

Az illatos levelű citromfű fűszer-és gyógynövényként egyaránt ismert. A görögökön, rómaiakon kívül az arabok is ismerték. Európában az 1500-as évektől kezdtek vele foglalkozni. Dél-Európában vadon terem, a mi éghajlatunkon csak termeszteni lehet. Paracelsus, a híres svájci orvos azt tartotta róla, hogy meghosszabbítja életünket.

A citromra emlékeztető illatú levelében sok az illóolaj. A citromfű tartalmaz még cserzőanyagot (rozmarinsav), fahéjsavszármazékokat, triterpéneket (kávé-, urzol-, oleánolsav). Rossz közérzet esetén, gyomor- és bélpanaszoknál, epe- vagy májbántalmaknál, szívpanaszoknál, menstruáció alatt, és megfázásnál is segít a citromfű.

Idegesség, álmatlanság ellen is jó. Kedveltsége miatt a citromfüvet 1988-ban az év gyógynövényének választották. A citromfű illóolaja baktérium-, vírus-, sőt gombaölő hatású. A gyógyászatban ízjavítónak, étvágygerjesztőnek és enyhe nyugtatónak alkalmazzák. Kellemes illata miatt számos teakeverék alkotórésze, ezenkívül reuma elleni bedörzsölőszerekben is szerepel.

Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatása ismert. Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk. Antibakteriális, fertőtlenítő tulajdonsága miatt az ókorban csípésekre, harapásokra külsőleg alkalmazták.





Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható. Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit. Ha alvási problémákra isszuk, este lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatni. Szívidegeinket, agyunkat, idegrendszerünket is erősíti, valóban igaz tehát, hogy meghosszabbítja életünket!


Levelei éteri olajat, színező- és cserzőanyagot tartalmaznak. Ezek nyugtató és antibakteriális hatásúak, továbbá serkentik az emésztést. Ezért a citromfüvet főként ideges nyugtalanságra, alvászavarra, illetve gyomorpanaszokra javasolják.

A citromfű tea és citromfű fürdő kombinációja segít a nyugodt lelkiállapot elérésében. A fürdőhöz: oldj fel 100 gramm citromfüvet egy liter forró vízben. 10 perc után szűrd le és keverd langyos kádvízbe.


Jó tudni! Ha idegesség miatt nem megy le egy falat sem a torkodon, próbálkozz a citromfűvel! Remek étvágygerjesztő!

forrás: astronet.hu

képek forrása: pixabay.com